Wild-Yoga

 

Un nuovo metodo per trarre il massimo beneficio dallo yoga praticato a stretto contatto con la natura incontaminata

 

 

ISBN 978-8-89-484214-2

 ​Il libro descrive lo yoga quando viene praticato all’aria aperta, fornendo al lettore idee e spunti per scoprire gli ambienti selvaggi attraverso questa antica disciplina spirituale. Ne deriva il Wild-Yoga, un metodo per svolgere lo yoga che tiene conto delle difficoltà e dei benefici che un ambiente aperto può offrire rispetto alla classica sala yoga, fornendo esercizi e soluzioni che uniscono il momento della passeggiata alla pratica, come cercare e scegliere il posto migliore, i tempi e le stagioni più adatti. Wild significa uscire fuori dai tracciati segnati dalle città e dagli indirizzi certi per riscoprire le vie tortuose delle stradine di campagna e degli antichi sentieri dove poter trovare posti nascosti immergendosi in essi attraverso la meditazione.

Per Wild-Yoga s’intende una particolare derivazione dell’Hatha
Yoga, che ha come caratteristica l’esercizio di questo a contatto
diretto e totale con la natura. Il termine Wild sta per selvaggio
e s’ispira alla ricerca di un ambiente nel quale l’uomo si misura
con gli elementi per entrare a contatto di se stesso.

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By Riccardo Brignoli 2015